14 verschiedene Übungen für das Training des Unterkörper

Bei der Ausführung der folgenden Übungen werden die Muskelpartien des Oberschenkels und des Gesäßes gestärkt.

26 views

You may also like

Muskelaufbau Oberkörper
16 views
Bei der Ausführung der folgenden Übungen werden die Muskelpartien der Arme, des Rückens, der Brust, der Schulter und des Bauches trainiert.